Итальянская кухня (ТОП-20 блюд): национальная еда, напитки, что попробовать, закуски, цены, сыр, кофе

Юг Европы. Аппенинский полуостров в форме сапога – ботфорта. Здесь разместилась жемчужина европийского туризма – Италия, необычайно красивая и интересная страна с уникальными памятниками архитектуры и завораживающими местами, известными на весь мир. Все это ежегодно манит сюда миллионы туристов.

А в последнее время среди любителей путешествовать по выдающимся уголкам необъятного земного шара, все большую популярность приобретает гастрономический туризм, не обошедший стороной и Италию. Ведь итальянская кухня – это не просто еда, это целое искусство, характеризующее атмосферу этой страны, дух ее традиций и национальный колорит.

В рецептуру ее блюд, создававшуюся и оттачивавшуюся на протяжении тысячелетий, вложены определенные чувства и эмоции. Тем более, что каждый из нас пусть и не пробовал, но уж обязательно слышал о таких всемирно известных кулинарных легендах как например, пицца Маргарита, паста, ризотто, карпаччо, чиабатта, лазанья, панакота, тирамису и многих других.

И если вы собираетесь в эту страну, то стоит на время забыть о диетах, поскольку большинство итальянских блюд очень калорийны за счет использования в них большого количества теста, сыров, соусов, колбасок. Согласитесь, что приехать сюда и ограничить себя в таком внушительном гастрономическом многообразии вкусов, будет, по меньшей мере, нелегко и очень обидно, ведь вы не узнаете о том, кто же такие настоящие итальянцы!

Как только вам представится возможность отправиться в Италию, непременно подарите себе незабываемые впечатления об этой стране, совершив вкусное путешествие по ее кулинарным шедеврам!

Некоторые традиции итальянской кухни

Темпераментные и импульсивные итальянцы свято чтут одно золотое правило: они очень любят поесть, задушевно сидя за столом, причем делают это не спеша и с удовольствием. Уже сам поход в ресторан выглядит целым ритуалом: для этого нужно собраться большой компанией, состоящей из родственников и друзей. Более того, они долго могут обсуждать меню, а также делиться своими предпочтениями в еде, при этом активно жестикулируя, что только подчеркивает их эмоциональность.

У итальянцев не принято посыпать пасту с морепродуктами тертым пармезаном. А когда едят спагетти, ложкой не пользуются. Умелое оборачивание их вокруг вилки, причем, не забрызгав ни себя, ни сидящих рядом – целое мастерство. Ни в коем случае не собирайте остатки соуса с тарелки!

Основные ингредиенты итальянской кухни

Оливковое масло

Италия – один из главных производителей и поставщиков оливкового масла на мировой рынок. Здесь выращивается феноменальное число видов этого дерева – около 400. Есть в стране регионы, где оливки не растут из-за неподходящего климата (Пьемонт и Ломбардия). Плоды дерева добавляются в паштеты, мясную продукцию и колбасы, салаты, сыр, хлеб, кондитерские изделия. Это масло – важная составляющая блюд итальянской кухни, придающая им пикантность, делающая их ярче по вкусу. Кроме того, масло из оливок обладает целебными свойствами, а посему многие итальянцы начинают каждый свой день с обмакивания в него пшеничного хлеба.

Бальзамический уксус

Он выдерживается длительное (до 50 лет!) время в бочках, проходя через множество циклов охлаждения и нагревания из-за хранения в естественных условиях, а не в специальных помещениях. За этот промежуток времени он ферментируется и осмоляется до состояния густого сиропа, приобретая невероятный букет ароматов.

Рыба и морепродукты

Италия обладает очень длинной береговой линией, благодаря чему практический круглый год ее население может наслаждаться вкуснейшей и свежайшей рыбой и морепродуктами. В местных ресторанчиках можно найти огромное разнообразие рыбных блюд, приготовленных из таких видов как: анчоусы, рыба-меч, сардина, камбала, дорадо, форель, треска, кефаль, омар, кальмар, морской гребешок, мидии, креветки, краб, устрицы, осьминог

Сыр

Сыр относится к той категории блюд, которые стоит попробовать, чтобы жизнь была прожита не зря. В Италии производится около 500 видов сыров. Вот самыми известные из них.

Горгонзола относится к голубым плесневым сырам. Продукт унаследовал имя одного из городков провинции Милан, где и был собственно приготовлен впервые.Производится из коровьего молока, а затем в него культивируется плесень. Бывает двух типов: свежий кремовый и твердый пикантный. Отлично подходит к крепким сладким и сухим винам.

Моццарелла родом из области Кампания. Без этого сыра не было бы пиццы. Изготавливается из молока буйволиц. Название произошло от слова mozzare – “отрывать”, потому что каждый шарик отрывают руками от общей массы. Готов к употреблению даже без созревания.

Пармезан – твердый, ломкий, острый на вкус. Срок зрелости составляет 18 до 24 месяцев. Представляет собой бочонок весом до 35 кг.Чем больше его срок созревания, тем он легче крошится, становится сухим, причем от этого качества его не теряются. Тончайшие ломтики в дуэте с грушами и грецкими орехами – просто песня! Пармезан добавляют в пасты, ризотто, омлеты.

Рикотта – творожный сыр из молочной сыворотки. Тортеллини ди рикотта,соусы к пасте, сицилийские пирожные канноли и фруктовые торты – это некоторые примеры шедевров, в которых используется данный сыр.

Маскарпоне – основной ингредиент самого популярного в мире итальянского десерта тирамису, получают путем добавления лимонной кислоты в сливки, которые сняты с молока при производстве Пармезана. После этого сливки прогревают на небольшом огне и ждут, пока они створожатся и загустеют.

Овощи

Надо отметить, что итальянцы являются горячими поклонниками всевозможных овощей. И первое место среди них отводится томату – королю итальянской кухни. Где только его не используют: в закусках, выпечке, салатах, пицце, соусах. И в ход идут как свежие плоды, так и вяленые. Еще одним вариантом использования высушенных томатов является добавление к ним ароматных специй, чеснока и оливкового масла.

Орехи

В Италии наряду с оливковым деревом широко распространено ореховое. Орехи добавляются в салаты, соусы, а также используются в качестве закуски.

Зелень, ароматные пряности, острый красный перец – пеперончино, чеснок

Италия считается горной страной, а потому богата травами. А пряности обладают тонким ароматом и терпким вкусом. Любовь к травам – характерная особенность этой кухни.

Первое место среди зелени в итальянской кухне занимает базилик, который отлично дружит с томатом, фруктами, соусами, пиццей, спагетти, некоторыми салатами.

Орегано с тонким запахом и пряным вкусом, в переводе с греческого – “радость гор”. Известна со времен Римской империи.  Хорошо сочетается с птицей, сыром, грибами.

Розмарин – его кусты растут вблизи моря. Используется и в сушеном виде. Необыкновенный вкус хорошо сочетается с мясом.

Хлеб

Хлебобулочные изделия подаются к столу в огромном многообразии в корзинках. Вам могут предложить:

• Гриссини – длинные и тонкие хрустящие палочки, напоминающие по внешнему виду карандаш. Впервые они были изготовлены в XIX  веке к королевскому столу для сына ее величества, страдающего пищевым расстройством.  Вскоре пекаря стали соперничать в приготовлении нового творения.
• Фокаччу – лепешку из дрожжевого теста с добавлением оливкового масла, выпекаемая на разогретом камне в печи.
• Чиабатту – дословный перевод названия означает “ковровые тапочки”. В мякише присутствуют крупные неравномерные дырки, а сверху – хрустящая корочка.

Надо сказать, что итальянцы просто обожают поджаренный на тостере зерновой хлеб с нарезанными томатами, чесноком и базиликом, а так же пасту с оливковым маслом, чесноком и сыром пармезан.

Соусы

Соусам в итальянской кухне отводится особое место. Они привносят в яства свою нотку. Причем при приготовлении одного и того же блюда, каждый раз вкус его получается неповторимым. Основой для соусов могут быть томаты (как свежие, так и вяленые), зелень, пряности, мускатный орех, чеснок, маслины, грибы, сыры, оливковое масло, каперсы, бальзамический уксус.

Карбонара – придуманный совсем недавно, островатый, с нежной консистенцией, включает в себя следующие ингредиенты: яйца, сливки, оливковое масло, чеснок, пармезан и панчетта (ветчина).

Песто – итальянская классика в соусах. Нежный, с добавлением кедровых орешков или фисташек, с зеленым насыщенным цветом, который придают ему оливковое масло и базилик. Все ингредиенты измельчаются в каменной ступке.

Экзотический соус темно-синего или черного цвета с названием Seppia готовится из чернил каракатицы с добавлением томатного пюре, обжаренного чеснока на оливковом масле, белым вином и петрушкой.

Сальса – услышав это слово, на ум сразу же приходит зажигательный танец. Но с танцем оно никак не связан, конечно! Этот макательный соус зеленого цвета из каперсов, анчоусов, чеснока, горчицы, петрушки и оливкового масла прекрасно подходит как к мясу, рыбе, так и к овощам, да и просто к чиабатте. В Италию этот соус с Востока привезли римские военные две тысячи лет назад.

Маринара – без этого соуса не мыслим ни один итальянский стол. Придуманный более двухсот лет назад благодаря появлению в Европе томатов. И первыми, кто добавил томатный соус с оливковым маслом, чесноком, базиликом и оригано в пасту, были моряки. Он дружит с пиццей и пастой, рисом и морепродуктами.

Болоньезе – родившийся в итальянском городе Болонья, дивный мясной соус из смеси говяжьего и свинного фарша, беконом, томатами, сухим красным вином, петрушкой и базиликом, чесноком, оливковым маслом, затратное по времени. На его приготовление которого уходит более четырех часов. Особенность этого соуса заключается в тщательном измельчении всех составляющих ингредиентов, что придает соусу нежность. Его подают как в виде первого блюда. Подается к лазанье, пасте, овощам.

Аматричана – основными компонентами этого соуса стали свиная щековина, сыр и помидоры.

Вино

Говоря об итальянской кухне, стоит отметить тот факт, что еда и вино здесь всегда рядом.  Ни одна трапеза не обходится без кувшина с этим напитком. Пьют его здесь часто и не только по праздникам. Его также используют во время приготовления блюд. Перед приемом пищи в качестве аперитива выбирается игристое вино. Вино по праву считается главной изюминкой гастрономического туризма Италии. Тут произрастает огромное количество виноградов разных сортов.

Блюда национальной итальянской кухни

Завтрак (colazione)

И какие только ассоциации не всплывают у русского человека при слове “завтрак”. Это колбаса, яичница, сливочное масло, рыба, бекон и т.д. Но вот итальянский завтрак намного скромен:свежевыжатый сок, чашечка ароматного кофе и рогалик или хлеб с джемом. Кстати, в Италии капучино относится к напиткам первой половины дня.

С 13.00 до 16.00 в Италии жизнь словно замирает, и страна погружается в облако запахов и ароматов, источающих пиццериями, ресторанчиками, тавернами, поскольку в это время для ее жителей наступает самая важная трапеза – обед и сиеста. Это священное действие, по традиции, начинается с аперитива, когда собравшись за обеденным столом, люди употребляют как алкогольные, так и безалкогольные напитки.

Закуски – антипасто

Они подразделяются на мясные: копчености в виде окорока, колбасы, салями, сосиски, пармская ветчина, в сочетании с дыней и инжиром, или овощные: маринованные с травами в оливковом масле артишоки, грибы, лучок, вяленые томаты. И обязательно ко всему этому подается свежий хлеб. Данные ингредиенты оформляются в композицию, представленную на больших блюдах и чаще всего на вращающихся подносах.

Некоторые варианты антипасто:

• прошутто – сыровяленая ветчина, нарезается тонкими и небольшими кусочками, для того, чтобы насладиться этим великолепным вкусом;
• – карпаччо – самая популярная и любимая закуска у итальянцев, представляющая собой сыровяленое говяжье филе, тонко нарезанное на кусочки толщиной всего лишь 2,5 мм и приправленное солью, перцем,лимонным соком и оливковым маслом. Название блюдо получило в честь одного из живописцев, в картинах которого преобладали красные оттенки.
• брускетта – (“bruscare” – жарить/запекать на углях) еще один итальянский аперитив, основу которого составляет поджаренный на гриле хлеб чиабатта с хрустящей, натертой чесноком, корочкой. Сверху все это щедро поливалось оливковым маслом, при дегустациях которого в Древнем Риме использовались поджаренные ломтики хлеба.

По другой версии, брускетта – бедняцкий хлеб, которым перекусывали крестьяне во время полевых работ. И дабы придать ему мягкости после очерствения на жаре, его обмакивали в масло. А помидоры, травы, моцарелла и другие составляющие появились значительно позже. И если вы назовете данное блюдо во множественном числе – “bruschette”, то вам непременно принесут целую тарелку этой закуски, причем с различными начинками.

• закуска “Капрезе” получила свое название в честь острова Капри, что расположился на юге Италии. Заправленное оливковым маслом блюдо, благодаря ярким ингредиентам: томату, моцарелле, базилику напоминает итальянский флаг (зеленый, белый, красный). Нарезанными ломтиками составляющие выкладываются вокруг тарелки, приправляются солью, чёрным перцем и поливаются оливковым маслом либо бальзамическим уксусом.

Первые блюда – Primi piatti

Ни один итальянский стол не обходится без пасты – общее название всех итальянских национальных макаронных блюд. Да, вы не ослышались, наравне с супами паста в Италии считается первым блюдом. О пасте можно говорить очень много, ведь итальянцы едят ее ежедневно и в больших количествах.

Слово pasta (в переводе с древнегреческого – “мука, смешанная с соусом”). В качестве самостоятельного блюда она появилась в XIV веке. К XV веку макаронные изделия ввиду своего длительного хранения стали популярны среди путешественников и моряков. Способы приготовления пасты каждый раз претерпевали совершенствования и доработку: помимо запекания, ее стали отваривать, а вместо лапшевидной формы стали появляться и другие ее разновидности.

Внимание! Не запутайтесь, какая паста как готовится и с чем ее едят. Для этого предлагаем вам в качестве экскурса пробежаться по азбуке, состоящей из 350 видов макаронных изделий и познакомиться с некоторыми из них:

• букатини – длинная паста в виде соломинки с тонким центральным каналом, прекрасно сочетаются с томатным, овощным или сырным соусами;
• феттучини в виде плоских и длинных ленточек чаще всего подаются с маскарпоне, а также с соусами на томатной или рыбной основе;
• фарфалле – бабочки, готовятся с яркими овощными соусами;
• пенне – перышки со скошенными краями, подходят для запеканок и салатов;
• капеллетти – шапочки, напоминают по внешнему виду пельмени, но в отличие от последних могут быть и без начинки, подаются с натертым пармезаном или с бульоном;
• капеллини – длинная и тонкая паста, что соответствует своему названию (с итальянского – волосок), подается с нежными соусами;
• каннеллони –имеют вид больших трубочек, предназначены для фарширования и запекания;
• ньокки – миниатюрные клецки из картофельного теста, подаются с растопленным сливочным маслом или томатным соусом;
• лазанья – запеканка из широких полос теста с мясом, морепродуктами, овощами, сыром, с соусами из томатов и бешамель или болоньез, напоминает слоеный торт;
• равиоли – есть и у них что-то общее с пельменями, только разнообразная начинка в них кладется не сырая, она может быть даже шоколадной.

Разнообразие пасты представлено не только формами, но и цветом, включающим оттенки национального флага вплоть до черных с добавлением при их приготовлении чернил каракатицы. И все вышеперечисленное – эта лишь малая толика из всего многообразия паст. Ее добавляют в супы, запекают под сырной шапкой. Классическая итальянская паста готовится из твердых сортов пшеницы и воды. Главное, не переварить ее, а довести до состояния полуготовности – “аль денте”.

А вот приготовление соусов для пасты – это вообще целая наука. И их многообразие в тысячи раз больше, чем самих макарон. И надо отметить, что они являются дополнением к пасте, ее начинкой, душой.

Считается, что итальянка выйдет замуж только тогда, когда выучит рецепты приготовления 15 вариантов пасты.

И если вы думаете, что итальянцы едят только одну пасту, вы ошибаетесь! И вот вам тому доказательство. Минестроне – самый популярный в стране суп. Включает в свой состав по 7 составляющих: мяса, сезонных овощей (только те, которые можно купить на рынке в данный момент) и приправ, обязательно с добавлением макарон, бобов или риса.

Также, как итальянец неспешно наслаждается едой, также неспешно готовится минестроне. Его ингредиенты около трех часов тушатся в небольшом количестве овощного или реже мясного бульона. С итальянского языка “минестроне” дословно переводится как “супище” и идеально, когда в нем стоит ложка. Изначально завсегдатаем в числе повседневных блюд этот суп значился в сельской местности.

Ризотто – для этого яства используется рис одного из трех сортов: карнароли, виалоне нано или арборио. Для начала его предварительно обжаривают на масле до тех пор, пока он не станет прозрачным, затем доливают вино и только в самом конце – бульон. Варят до кремовой консистенции, когда получается зернышко к зернышку. В качестве начинки к рису добавляются морепродукты, мясо, овощи. Завершающим этапом становится добавление пармезана и рубленой зелени.

Вторые блюда

В качестве второго блюда к столу подаются мясо, рыба, морепродукты с гарниром из овощей. Из мяса итальянцы предпочтение отдают говядине, телятине, свинине, баранине, а в некоторых охотничьих регионах готовят дичь. Способы обработки мяса самые разнообразные: варка, тушение, жарка на углях.

Морепродукты и овощи запекают в фольге, тушат в белом вине, жарят во фритюре.

Обратите внимание, что в ресторанах мясо подают без гарнира. И если вы решили его дозаказать, сделать это можно в разделе “Сontorni” основного меню заведения.

Кофе

После обеда принято выпить кофе. Как заведено в Италии, в малюсенькую кофейную чашечку его кладут ровно 2 столовые ложки, заливают кипятком лишь наполовину, что позволяет насладиться ароматом крепкого и терпкого кофе. В общей сложности обед итальянца состоит из пяти блюд и нескольких видов напитков

Ужин

Меню на ужин собственно ничем не отличается от обеденного. В нем присутствуют первые блюда в виде супов, пасты, рисовых блюд, в общем – те же, которые подаются и на обед. Также в ужине могут присутствовать холодные блюда в виде винегрета, помидоров, сыра. Иногда закуски и первое может исключаться из вечернего меню, что зависит от времени начала данной трапезы. Чаще всего ужин в Италии начинается около 20:00.

Десерт и напитки

Во время каждой трапезы обязательно употребление на десерт фруктов. Между главными приемами пищи обязательно должен быть перекус – мороженое, пирожное, фрукты, йогурт. Что касается сладостей, итальянцы в этой части редкие выдумщики. Чего только стоит шедевральный тирамису и целая сотня разновидностей мороженого, которое не оставляет равнодушными видавших виды гурманов. Есть даже мороженое с чесноком, сыром пармезан, душистыми травами и даже присыпанное солью.

Ну а после десерта наступает время пить кофе. К классическому “эспрессо”, который у итальянцев принято называть “кафе” (ударение падает на последний слог), подают лимонный ликер “Лимончелла” или “Кампари”.

Пицца: как правильно выбрать и есть?

Пицца – известнейшее итальянское блюдо и соответственно, готовят ее практически во всех заведениях общепита. В ресторанах пицца будет стоить дороже, нежели в пиццериях. Не во всех остериях она может присутствовать в меню, а вот в тавернах и тратториях вам приготовят наивкуснейшую пиццу.

И будет просто замечательно, если ее приготовят в дровяной печи, ведь сухой жар придаст ее корочке хрустящность, а начинке – сочность. Такой пицца получается на ужин, поскольку печь должна быть подготовлена и достичь нужной температуры.

Тарелка с пиццей, которую русские привыкли брать на двоих, в Италии рассчитана на одного человека. Если вы считаете, что для вас это много, попросите официанта разделить порцию пополам. В пиццериях допустимо есть пиццу руками. А вот вино к ней заказывать не принято.

Если напротив выбранной пиццы в меню приписано primo, стоит ограничиться только ей и не заказывать дополнительных блюд и десертов, потому как вы не съедите эту гору еды.

В приготовленном блюде будут именно те ингредиенты, которые указаны в ингредиентах в меню. Пиццу едят с помощью ножа и вилки. Отправляйтесь в Неаполь, ведь самую лучшую пиццу вы отведаете здесь. История создания пиццы уходит своими корнями в 1889 год, когда королева Маргарита приехала в этот город, в честь чего была угощена лепешкой с сыром, помидорами и базиликом. Королева по достоинству оценила преподнесённое кушанье и с тех пор его создатель считается родителем пиццы и она была названа в честь той самой королевы.

Есть среди множества видов пиццы и особенные, к примеру, закрытая – calzone или “Четыре времени года”, состоящая из четырех частей, каждая из которых наполнена своими ингредиентами.

Региональные особенности итальянской кухни

Стоит отметить, что в самых разных регионах Италии, а их тут насчитывается порядка 20, одно и то же национальное блюдо готовится на свой лад, в зависимости от предпочтений к еде и характеризуется своей изюминкой. Есть здесь и исключительно собственные блюда, присущие для данной местности и которых вы не встретите в соседних районах.

Область Лацио, Рим

Встретят вас многообразием видов пасты, среди которых на первом месте – Карбонара, Сальтимбокка – телячий шницель, abbacchio – бараниной с розмарином в соусе из белого вина, “cannelonni” с ливером, шпинатом, яйцами и сыром.

Регион Ломбардия, Милан

Чтобы попробовать лучшие мясные блюда и отменный коровий сыр, можно отправиться в групповой сырный тур в Ломбардию, где на альпийских лугах пасутся стада ухоженных коров. Тушеное мясо, как правило, подается в сопровождении поленты – каши из кукурузной муки. Не менее популярны тут ризотто с шафраном, суп “Павия” с гренками,поджаренным  яйцом, залитыми мясным бульоном и обильно присыпанными сыром и отбивная “Котолетта а ла Миланезе”.

Повсеместно встречаются всевозможные виды салями и сосисок. И если вас уже не удивить простыми блюдами, то не стоит разочаровываться. Тут вам предложат великолепные изыски из мозгов, печени, почек в подаче с различными гарнирами.

Кампания, Неаполь

Родина пиццы, самой вкусной моцареллыa и ликёра лимончелло; здесь были созданы десятки видов пасты с невероятным количеством самых разных соусов. Не откажите себе в удовольствии попробовать Sart – рисовую запеканку с фрикадельками, моцареллой, грибами и зеленым горошком. Среди именитых неаполитанских мясных блюд – мясо по-генуэзски, свиные рулетики, тушёный кролик. Символ Неаполя – пасхальный пирог Pastiera, готовящийся на основе, как бы это ни странно звучало, перловой крупы.

Регион Пьемонт, Турин

Данный регион изобилует, пожалуй, самой изысканной кухней. В его гастрономии преобладают такие деликатесы, как: трюфель, лягушачьи лапки, невероятное изобилие сыров и все это благодаря тесным связям с Францией. Среди повседневных блюд Пьемонта в сопровождении соусов и божественных вин популярны ризотто с уткой, фасоль с улитками и горгонзоллой. На десерт вас побалуют знаменитым лакомством – Panna cotta – сливочный крем в сочетании с фруктами, ягодами и орехами.

Цены

В среднем, обед в недорогом итальянском ресторане на две персоны обойдется в 40-55 EUR (включая вино).

Чтобы выпить чашечку эспрессо за стойкой, это составит вам по стоимости в 1-1,5 EUR, ну а если вы решили сделать это, присев за столик, то 2,5-3 EUR.

Сувениры

Да, и еще, обязательно не забудьте о сувенирах в память о поездке в Италию для себя и своих родных и близких. Это может быть паста (цена за пачку – 3-4 EUR), соус к ней (3-5 EUR), бутылка хорошего вина (3-5 EUR) или граппы (15-18 EUR), вяленые помидоры (6-10 EUR), консервированные трюфели (около 6 EUR),оливковое масло (1 литр – от 3-12 EUR), пармезан (от 20 EUR за кг), молотый кофе (от 3 EUR), анчоусы (3-9 EUR)

Вот теперь вы примерно представляете себе, с какими блюдами и напитками вы столкнетесь, приехав в Италию. Интересно? Так продлите знакомство со страной и познакомьтесь с гастрономическими пристрастиями жителей отдельных регионов Италии!